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Articoli e pubblicazioni

Dott. Massimo Amabili

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L’omofobia vista da uno psicologo LGBT+ friendly: discriminazioni non solo delle persone omosessuali

Ad essere vittime dello stigma e della discriminazione sono anche bisessuali, asessuali, intersessuali, e tutte le altre persone parte della comunità LGBT+...

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Che cos’è la Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale e come si differenzia dalle altre psicoterapie?

La Psicoterapia Cognitiva, genericamente indicata con la denominazione di Terapia Cognitivo-Comportamentale in quanto ricorre spesso all’uso di tecniche di derivazione comportamentista ...

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Le cure psicologiche sono fiscalmente detraibili!

Non tutti i clienti e i pazienti sanno che le spese sostenute per diverse tipologie di prestazione psicologica sono detraibili ai fini IRPEF come tutte le altre spese sanitarie ...

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La musica che ascoltiamo riflette il nostro stile di pensiero

Ciascuno di noi, in certi momenti, ha avuto bisogno della musica, un elemento importante della nostra vita quotidiana ...

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Modificare la mente è modificare il cervello: i benefici della psicoterapia

E’ ormai noto a tutti che il disagio mentale può essere affrontato e superato attraverso due tipologie di approcci: da un lato l’approccio biologico ...

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Invidia: frustrazione e sofferenza come spinta a migliorarsi

Succede a tutti di provarla almeno una volta nella vita, ma pochi la confessano. Perché è dolorosa per sé e pericolosa per gli altri ...

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Le 10 migliori strategie di abbattimento dello stress!

Nel 1970 Alvin Toffler, il saggista che definiva sé stesso un "futurologo", descriveva nel libro "Lo Shock del Futuro" il drammatico impatto ...

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6 Passi per raggiungere una visione positiva della vita

Ogni giorno si può fare qualcosa per migliorare la vostra vita. Ogni mattina, ci si può svegliare e scegliere di abbandonare il controllo e l'energia negativa della propria vita o scegliere di vivere con positività ...

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Chi dice prima il fatidico “Ti amo”? Lui o Lei?

Avete incontrato qualcuno recentemente, e vi è sembrato una svolta per il vostro mondo. Tutto vi appare più luminoso e più chiaro, non riuscite a smettere di sorridere ...

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Vi sta mentendo? Come scoprirlo con una semplice tecnica.

Molte ricerche hanno testato l'affidabilità delle varie tecniche di rilevamento della menzogna. Alcuni metodi sono molto efficaci, ma solo se si è stati adeguatamente formati e se si praticano queste abilità di frequente ...

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Paura di fallire: le 5 scuse più comuni (e le loro possibili alternative più funzionali)

Imporsi obiettivi importanti può essere spaventoso e ansiogeno. Purtroppo, spesso la nostra mente è in grado di rispondere alla nostra paura fornendoci delle scuse che ci spingono a rinunciare prima di iniziare ...

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Che cosa si fa dallo Psicoterapeuta?

Che cosa si fa dallo psicoterapeuta? Si affrontano delle #difficoltà interiori, si definiscono il problema o l’obiettivo e si decide come lavorarci sopra ...

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Sei un single di natura? Come fare a comprendere se è lo stile di vita più adatto a te?

Stereotipati, stigmatizzati ed ignorati, eppure i single sono felici e scelgono uno stile di vita diverso. Secondo la Dott.ssa Bella De Paulo...

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Psicoterapia online

Da molti anni, ho messo a disposizione dei miei pazienti un servizio di Psicoterapia Online. Qualunque persona maggiorenne può usufruire di...

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Pensieri negativi ricorrenti: trovare la pace con la Mindfulness

I pensieri negativi continuano a ripetersi nella vostra testa? In tal caso, la diagnosi è confermata: siete esseri umani ...

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Coltivare la Self-Compassion: imparare ad accettare sè stessi

L' auto-compassione o l'amare sé stessi possono essere concetti estranei per alcune persone ...

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La battaglia degli strizzacervelli su Donald Trump!

Da diversi giorni ormai, da quando lo psicologo John Gartner ha postato una petizione su Facebook dichiarando che Donald Trump dovesse essere rimosso dal suo incarico perché affetto da "una grave malattia mentale ...

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4 motivi per chiudere definitivamente con un EX

La rottura di una relazione (o un divorzio) è spesso dolorosa e disorientante. Le scariche di adrenalina attraversano il corpo e la mente ...

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Tre ragioni per le quali dormire bene è cruciale per la salute mentale

Sono 9 milioni gli italiani che soffrono di disturbi del sonno. Anche uno su tre adulti americani non dorme a sufficienza ...

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Quasi ogni argentino va in psicoterapia!

Soprattutto nella sua capitale Buenos Aires, la terapia psicologica è una parte importante della vita ...

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